黛伽丽的个人空间

为帮助即墨区中考考生明确2021年体育中考考试要求，区教育体育局推出2021年体育中考测试仪使用指南，针对体育中考考试过程中具体的测试流程、测试办法等做了详细说明。
测试项目包含必考项目（10分）和选考项目(20分) ，总分为30分。
必考项目(10分)：男生1000米跑、女生800米跑
选考项目(20分)：  第一类：柔韧性和速度、力量类项目(10分)
坐位体前屈、立定跳远、50米跑、仰卧起坐（女）、引体向上（男）任选一项（前三项男女生均可选）
第二类：球类项目(10分)
足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项